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常见的增高误区_0

文章来源:南京仁康增高医院    增高电话:400-0051-501    免费在线咨询专家
常见的增高误区
手术增高副作用

  饮食是我们生活中非常重要的一项内容,如果饮食不当,不但会对人体的健康产生影响,甚至还会阻碍少年儿童的身高。因此,要想长高需要走出饮食误区。那么常见的增高饮食误区有哪些?

  错误一、吃得越多长得越快?

  三餐要定时定量,吃得多并不一定长得就越快,关键是看饮食的质量。

  错误二、多吃植物性食品有助长高?

  植物性食品如谷类、豆类、蔬菜、水果、薯类、硬果类等,植物性食物中含有大量的蛋白质和维生素,而且易于被人体吸收。但是不能只吃植物类素食,还要摄取适量的动物蛋白质。

  错误三、多吃富含维生素的食物?

  饮食要做到营养均衡,不能过量的补充维生素,矿物质以及一些微量元素等也是必不可少的。除此之外,矮身材患者还需要养成科学的饮食习惯,少吃零食、甜食,少喝饮料,不要挑食偏食等等。

  要想长得高,科学生活习惯很重要

  想要长高仅仅依靠饮食还是远远不够的,日常生活中还需要坚持适量的运动,保证充足的睡眠等,全面的护理,增高的效果才会更加显着,但是要想改变矮小,还是要选择正规的增高医院进行科学增高。

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孟斌

南京仁康医院主任医生
华东地区首席增高专家
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擅长病种:运用最新生物增高技术"H-OL双联增高体系"治疗人体因营养不良等后天因素导致的生长发育异常 ...[阅读全文]
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